Outdoor Gym
Outdoor Gerätetraining im SportPARK. Maximal zehn Mitglieder dürfen gleichzeitig in unserem neuen Gerätebereich trainieren. Dazu haben wir eine ehemalige Rasenfläche asphaltiert, zwei große Zelte aufgebaut, unter denen die Sportgeräte stehen.
Im Kardiobereich könnt ihr euch auf Crosstrainer und Radergometern auspowern. Daneben findet ihr Geräte für ein gerätegestütztes Krafttraining. Es gibt zum Beispiel eine Beinpresse, Brustpresse und einen Butterfly Reverse. Im dritten Bereich stehen euch Hanteln und Co. für euer Training zur Verfügung. Außerdem warten Sling-Trainer und eine Slackline auf euch.
Ankommen / Verlassen
- Über das Außengelände mit dem Fahrrad oder zu Fuß
- Bei schlechtem Wetter durch das Gebäude
- Schuhwechsel in Schuhwechselzonen / keine Umkleidemöglichkeit / keine Duschmöglichkeit
Training / Regeln
- Es handelt sich um Individualsport mit max. einer weiteren Person aus einem anderen Haushalt
- Der Abstand zur nächsten Gruppe beträgt immer mindestens 2 Meter
- Beim Gerätewechsel bitte eine medizinische Maske tragen
- Nach der Benutzung bitte das Gerät desinfizieren
- Immer nur alleine oder mit dem festen Trainingspartnertrainieren
Bitte nicht vergessen:
- Maske
- Mitgliedskarte
- Handtuch
- Warme Sportkleidung
Aktuelle Termine und Kurse
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