Für Frauen und Männer wird hier gezielt das Herz- und Kreislaufsystem angeregt. In diesem Kurs werden außerdem einfache Bewegungen zur Kräftigung der gesamten Muskulatur durchgeführt. Das Gesundheitstraining steht dabei stets im Vordergrund. GesundFit ist eine sanfte Methode, die in jedem Alter den Anforderungen an das moderne Rehatraining genügt. Es handelt sich daher um einen idealen Einstieg ins Kraft- & Gesundheitstraining.

Eure Trainer

Cordula Volk

Heike Köhler

Monika Hukriede