Intervalltraining
Intervalltraining ist die Trainingsart, bei der mit Intervallen mit wechselnden Intensitäten gearbeitet wird. Hierdurch werden Schnelligkeit, Ausdauer und vor allem der Fettabbau gefördert, der bei weitem höher ist als bei einem normalen Ausdauertraining.
Eure Trainer
Nina Bröring 
Emelie Plagemann 
Benita Forst 
Anka Jarvers 
Alena Hopster Aktuelle Termine und Kurse
Klicken Sie zur Anmeldung und für weitere Informationen auf den jeweiligen Termin...
| Fr. | 25.10.24 |
Intervalltraining, HALLOWEEN NIGHT 18:15 - 19:05 Uhr |
| Sa. | 26.10.24 |
Intervalltraining, statt Cycle & HIIT 10:15 - 11:05 Uhr |