Coach by Color ab November im Group-Fitness-Programm! In ausgewählten Indoor-Cycling-Kursen bieten wir euch ab November das neue Konzept Coach by Color an. Dabei steht die individuelle Trainingssteuerung anhand der Coach-by-Color-Farben im Mittelpunkt. So könnt ihr eure Belastung optimal an eure persönlichen Ziele anpassen. Natürlich kommt dabei auch der Spaß nicht zu kurz – mit motivierender Musik, abwechslungsreichen Einheiten und der Energie, die ihr aus unseren Kursen kennt und liebt.
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Intervall Training

Intervalltraining ist die Trainingsart, bei der mit Intervallen mit wechselnden Intensitäten gearbeitet wird. Hierdurch werden Schnelligkeit, Ausdauer und vor allem der Fettabbau gefördert, der bei weitem höher ist als bei einem normalen Ausdauertraining.

Eure Trainer

Angela Löchte Angela Löchte
Alena Rosetti Alena Rosetti
Elke Niemeier Elke Niemeier
Daniela Eilert Daniela Eilert
Anka Jarvers Anka Jarvers

Aktuelle Termine und Kurse

Klicken Sie zur Anmeldung und für weitere Informationen auf den jeweiligen Termin...

Do. 12.11.26 Intervall Training, **NEU**
18:15 - 19:05 Uhr
Fr. 13.11.26 Intervall Training
15:15 - 16:00 Uhr
Fr. 13.11.26 Intervall Training, X-Press
18:00 - 18:35 Uhr
So. 15.11.26 Intervall Training
10:00 - 10:50 Uhr