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Jump&Bob

Wie auch beim Jumping Fitness wird mit verschiedenen Sprüngen auf dem Trampolin ein effektives Ausdauertraining absolviert. Zusätzlich wird das Training mit Kraftigungsübungen für die Körpermitte & Beine ergänzt. Mit Balanceübungen auf dem Trampolin wird die Koordination verbessert und sorgt für eine optimale Haltung.


Eure Trainer

Elke Niemeier Elke Niemeier

Aktuelle Termine und Kurse

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Do. 25.07.24 Jump&Bob
17:15 - 18:05 Uhr