Durch Alltagsbewegungen wird die Muskulatur, die die Wirbelsäule stützt, häufig nicht mehr ausreichend gestärkt. Durch aktives Haltungs- und Muskeltraining soll dem entgegengewirkt werden. Die Kurse sollen den Teilnehmern ein erhöhtes Haltungsbewusstsein vermitteln und den Gefahren durch arbeitsbedingte und wiederkehrend falsche Belastungen vorbeugen. Inhalt der Kurse ist eine funktionelle Gymnastik zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur.
Klicken Sie zur Anmeldung und für weitere Informationen auf den jeweiligen Termin...
Mo. | 19.05.25 |
RückenFit, 60 plus 09:00 - 09:50 Uhr |
Mo. | 19.05.25 |
RückenFit, 50 plus 17:30 - 18:20 Uhr |
Mo. | 19.05.25 |
RückenFit 20:15 - 21:05 Uhr |
Di. | 20.05.25 |
RückenFit 09:10 - 10:00 Uhr |
Di. | 20.05.25 |
RückenFit 10:20 - 11:10 Uhr |
Di. | 20.05.25 |
RückenFit 19:15 - 20:05 Uhr |
Mi. | 21.05.25 |
RückenFit 19:15 - 20:05 Uhr |
Do. | 22.05.25 |
RückenFit, OUTDOOR 09:15 - 10:05 Uhr |
Do. | 22.05.25 |
RückenFit 18:15 - 19:05 Uhr |