Sticker Aktion in den Ferien : Sammle für jede Sporteinheit einen Sticker & ergattere mit Glück einen von 3 Hauptgewinnen. Sticker und Sammelheft bekommst du bei deinen Trainer*innen.

Sling Training

Beim Sling Training wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand gearbeitet. An einem Seil- und Schlingensystem wird die Kraft und Koordination trainiert. Eine sehr effektive Trainingsform zur Stabilisierung der Körpermitte. Das Sling Training findet in Kursform mit maximal 12 Teilnehmern statt. In Kombination mit motivierender Musik und einem abwechslungsreichem Programm wird in kurzer Zeit  der ganze Körper trainiert. Es ist ein hochintensives Training, jedoch kann mit Hilfe von verschiedenen Einstellung und Variationen ein Kurs mit Einsteigern und Fortgeschrittenen zusammen stattfinden.

Eure Trainer

Moritz Exler Moritz Exler
Elke Niemeier Elke Niemeier
Alena Hopster Alena Hopster
Lea Tollkötter Lea Tollkötter
Julia Rottmann Julia Rottmann

Aktuelle Termine und Kurse

Klicken Sie zur Anmeldung und für weitere Informationen auf den jeweiligen Termin...

Di. 23.07.24 Sling Training
18:05 - 18:50 Uhr
Mi. 24.07.24 Sling Training
09:20 - 10:10 Uhr
Mi. 24.07.24 Sling Training, X-Press
16:30 - 17:05 Uhr
Mi. 24.07.24 Sling Training, X- Press
19:15 - 19:50 Uhr
Do. 25.07.24 Sling Training, X-Press
16:30 - 17:05 Uhr