Für die kommenden Tage hat der Deutsche Wetterdienst (DWD) eine Hitzeschutzwarnung der Stufe 2 herausgegeben. Aus diesem Grund werden wir voraussichtlich keine Nachmittags- und Abendkurse anbieten. Die Gesundheit unserer Mitglieder sowie unserer Trainerinnen und Trainer hat für uns höchste Priorität. Dank der vorhandenen Klimaanlage können einige Kurse in der Halle Rio dennoch stattfinden. Bitte schaut regelmäßig in SPORTMEO, um euch über aktuelle Kursabsagen und Änderungen zu informieren. Vielen Dank für euer Verständnis und bleibt gesund! ☀️
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Cross Training

Das Workout ist eine Mischform aus Leichtathletik, Gewichtheben und Turnen. Dabei kommen neben dem eigenen Körpergewicht, Trainingsgeräte wie Kettlebells, Langhanteln und Medizinbälle zum Einsatz. Aufgebaut wird dieser Sport häufig in einer Art Zirkeltraining.

Eure Trainer

Benita Forst Benita Forst
Mirko Roeßink Mirko Roeßink
Frederik Kopp Frederik Kopp
Angela Löchte Angela Löchte

Aktuelle Termine und Kurse

Klicken Sie zur Anmeldung und für weitere Informationen auf den jeweiligen Termin...

Mo. 29.06.26 Cross Training, **auch für Einsteiger**
17:15 - 18:05 Uhr
Di. 30.06.26 Cross Training, **OUTDOOR**
18:15 - 19:05 Uhr