Cross Training
Das Workout ist eine Mischform aus Leichtathletik, Gewichtheben und Turnen. Dabei kommen neben dem eigenen Körpergewicht, Trainingsgeräte wie Kettlebells, Langhanteln und Medizinbälle zum Einsatz. Aufgebaut wird dieser Sport häufig in einer Art Zirkeltraining.
Eure Trainer
Benita Forst 
Mirko Roeßink
Julia Kemter Aktuelle Termine und Kurse
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| Mo. | 11.05.26 |
Cross Training, **auch für Einsteiger** 17:15 - 18:05 Uhr |
| Di. | 12.05.26 |
Cross Training, **auch für Einsteiger** 18:15 - 19:05 Uhr |
| Do. | 14.05.26 |
Cross Training 11:00 - 11:50 Uhr |