Dance Fitness 

Ist eine perfekte Verbindung aus Tanzen und Fitness und ein effektives Ganzkörpertraining, welches den Schweiß fließen lässt. Die rhythmischen Dance Moves zu motivierenden Hip Hop Beats fördern außerdem die Koordination, verbessern die Haltung und sorgen für ein ganz neues Körpergefühl. Im Vordergrund steht hier der Fitnessgedanke. So werden immer wieder verschiedene Sprünge und Fitnesselemente mit tänzerischen Moves in Verbindung gesetzt.

Eure Trainer

Jessica Banholzer