Coach by Color ab November im Group-Fitness-Programm! In ausgewählten Indoor-Cycling-Kursen bieten wir euch ab November das neue Konzept Coach by Color an. Dabei steht die individuelle Trainingssteuerung anhand der Coach-by-Color-Farben im Mittelpunkt. So könnt ihr eure Belastung optimal an eure persönlichen Ziele anpassen. Natürlich kommt dabei auch der Spaß nicht zu kurz – mit motivierender Musik, abwechslungsreichen Einheiten und der Energie, die ihr aus unseren Kursen kennt und liebt.
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Yoga mit dem Stuhl

Hier nutzen wir zur herkömmlichen Matte auch einen speziellen Yogastuhl als Hilfsmittel. So können nicht nur Senioren, sondern auch alle, die eine Verletzung oder körperliche Einschränkung haben mit Freude Yoga praktizieren. 

Eure Trainer

Dirk Martens Dirk Martens
Sandra Stratmann Sandra Stratmann

Aktuelle Termine und Kurse

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So. 15.11.26 Yoga mit dem Stuhl, **NEU**
09:00 - 09:50 Uhr