Liebes Mitglied, in den kommenden Tagen wird es heiß. Unsere Trainer werden die Trainingsintensität den Temperaturen anpassen. Achte bitte dennoch gut auf dich, trinke ausreichend und besuche intensive Kurse nur, wenn du dich gut fühlst. Es könnte vorkommen, dass einzelne Stunden aufgrund der Temperaturen abgesagt werden.
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Yoga mit dem Stuhl

Hier nutzen wir zur herkömmlichen Matte auch einen speziellen Yogastuhl als Hilfsmittel. So können nicht nur Senioren, sondern auch alle, die eine Verletzung oder körperliche Einschränkung haben mit Freude Yoga praktizieren. 

Eure Trainer

Sandra Stratmann Sandra Stratmann

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Di. 01.07.25 Yoga mit dem Stuhl
09:15 - 10:05 Uhr