Coach by Color ab November im Group-Fitness-Programm! In ausgewählten Indoor-Cycling-Kursen bieten wir euch ab November das neue Konzept Coach by Color an. Dabei steht die individuelle Trainingssteuerung anhand der Coach-by-Color-Farben im Mittelpunkt. So könnt ihr eure Belastung optimal an eure persönlichen Ziele anpassen. Natürlich kommt dabei auch der Spaß nicht zu kurz – mit motivierender Musik, abwechslungsreichen Einheiten und der Energie, die ihr aus unseren Kursen kennt und liebt.
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Yoga Special

Es gibt verschiedene Formen der Entspannung. Die Einen brauchen es etwas ruhiger um ihren Weg in die Entspannung zu finden, hingegen Andere schätzen die aktiveren Formen. Jeden Samstag wird im SportPark von 10.30 -12.00 h ein Yoga Kurs angeboten. Dabei werden immer unterschiedliche Yogaformen vorgestellt. Unter anderem  Aerial Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Nidra, Yin Yoga, Vinyasa Yoga und Yoga für den Rücken.

Eure Trainer

Alice Dircks Alice Dircks
Susanne Kulessa Susanne Kulessa
Elke Unterauer-Diederich Elke Unterauer-Diederich

Aktuelle Termine und Kurse

Klicken Sie zur Anmeldung und für weitere Informationen auf den jeweiligen Termin...

Do. 12.11.26 Yoga Special, Sanftes Yoga mit Klangschalen
10:15 - 11:05 Uhr ­
Sa. 14.11.26 Yoga Special, Die korrekte Haltung
09:10 - 10:10 Uhr ­