Es gibt verschiedene Formen der Entspannung. Die Einen brauchen es etwas ruhiger um ihren Weg in die Entspannung zu finden, hingegen Andere schätzen die aktiveren Formen. Jeden Samstag wird im SportPark von 10.30 -12.00 h ein Yoga Kurs angeboten. Dabei werden immer unterschiedliche Yogaformen vorgestellt. Unter anderem  Aerial Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Nidra, Yin Yoga, Vinyasa Yoga und Yoga für den Rücken.

Eure Trainer

Alice Dircks

Susanne Kulessa

Elke Unterauer-Diederich